Une personne âgée a besoin de 6 à 7 heures de sommeil par nuit, 8 heures pour un adulte et environ 10 à 12 heures pour un enfant. Mais bien sûr, tout dépend de chacun étant donné que chacun est unique. Un manque de sommeil ralentit la croissance chez l’enfant. Aussi, il aura du mal…Continue reading Prendre des gummies pour mieux dormir